Olen löytänyt uuden rakkauden! Foam roller! Testasin salilla ja kipitin ostamaan kotiinkin. Hyi kuinka ihana – ihan kamalaa, mutta ah niin ihanaa! Kyllä aukeaa kuulkaa kaikki lihakset ja olo on hyvä rankankin treenin jälkeen!
Suosittelen lämpimästi =)
http://www.totalvisionfitness.com.au/programs/exercise-programs
KahviHiiren kotikolossa 
Mä sain joulupukilta pilatesrullan. Ihan huippu kapistus! 🙂
TykkääTykkää
No todellakin! Olen aivan äimistynyt =) I love it!
TykkääTykkää
Mä olen juurikin mahdollisesti liittymässä kuntosaliin, missä on foam roller -tuntejakin. Ajattelin kokeilla!
TykkääTykkää
Siis kyllä toi putkirullaus on todellinen pelastaja lihasjumeissa! Taivaallinen keksintö x)
TykkääTykkää