Olen visuaalinen oppija. Haluan nähdä kauniita asioita, kauniita sanoja ja kuvia, joista oppia. Motivaatiotekijänä käytän erilaisia itselleni sopivia tsemppilauseita. Tämän opin jo ulkomailla asuessani joogaohjaajaltani: jos joka viikolle on uusi inspiroiva mantra, jota toistaa, kehittyy aina hieman enemmän eteenpäin ihmisenä.
Netti on pullollaan erilaisia motivaatio lauseita. Käytän motivoivia mantroja usein työssäni ja koulutuksissa: tuntui luonnolliselta etsiä motivoivia ajatuksia myös elämäntaparemonttiini.
Nämä ajatukset ovat itselleni tärkeitä ja voimaannuttavia.
Tästä ajatuksesta on lähtenyt koko muutokseni. Nyt on minun aikani tehdä itselleni hyvää. Nyt on aika laittaa happinaamari ensin itselleni ja vasta sitten toisille.
Muutos alkaa aina tarpeesta uuteen. Ei hetkellisiä kausia ja vanhaan palaamista vaan aivan jonkin uuden asian opettelua – sitä mitä nyt tarvitsen. Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja elinvoimaa!
Jos ei nyt, niin milloin?
Tämä unelma terveestä ja voimakkaasta kropasta ja henkisestä hyvinvoinnista vaatii työtä. Muutos ei tapahdu yhdessä yössä, vuosi on aikamääre, jolla itse mittaan muutosta nyt. Arkiset valinnat ja työ oman hyvinvoinnin eteen on hidasta, mutta uskon ja tunnen, että myös palkitsevaa!
Toimiva arkinen ohjeeni on ollut mantrani jo useamman viikon ajan. Aamuisin tarvitaan pientä ”potkua persuuksille”! Taistelutahdon ja tsempin luominen on pienistä asioista kiinni. Onhan se huvittavaa toistella peilin edessä hampaiden pesun lomassa, että ”Kick ass! Tästä tulee huippu päivä! Kuka muu muka? Mä teen sen! Oon just paras minä!” mutta niin kauan kuin se saa minut hymyilemään ja tsemppaamaan, on se suositeltavaa! 😉
Ja loppujen lopuksi tämä yksinkertainen ohje on se kaikkein tärkein. Tee elämässäsi niitä asioita, jotka ovat hyväksi sielullesi. Kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva mieli ja ruumis!
KahviHiiren kotikolossa 