Noniin, ja tätä on nyt tehty reissussa – huomenna taas normaali treenin pariin. Täytyy käyttää luovuutta ja Googlea, että saa hotellilla cardiot aikaiseksi myöhään illalla!
Tokihan nyt kotosalla on tullut yli 50 cm (!!!) lunta, joten hyötyliikuntaakin piisaa pihalla. Ei sole mikhän ku otamma pikku lumityöreenit.
Kolme kiekkaa tätä, johan hikoiluttaa!
50 haaraperushyppyä
40 kyykkyä
30 vaihtopotkua
20 etukyykkyä
10 burpeeta
1 minuutti lankutusta (YÖK)
10 burpeeta
20 etukyykkyä
30 vaihtopotkua
40 kyykkyä
50 haaraperushyppyä
KahviHiiren kotikolossa 