Jotta jaksaa reenata, on oltava hyvää poppia
Ilman musiikkia ei lenkkeilystä meinaa tulla mitään. Olen aina pitänyt kävely- ja juoksulenkkejä vähän tylsinä ja yksin lenkkeillessä suorastaan puuduttavina. Puoli tuntiakin yksin tallatessa tuntuu loputtomalta. No, apuja tietenkin on tarjolla: lenkkeilykaveri tai hyvät musiikit. Välillä kaipaan vain yksin lenkkeilyä, jolloin korvissa huutaa joka kerta uudet biisit. Spotifyn biisilistaa muokkaan viikottain – vaihtelu virkistää!
Vuosi on alkanut aika poppipainotteisen treenimusiikin parissa. Ehkä nuo esiteinit talossa vievät mammankin makua Cheekiin, Robiniin ja Elaan näin lomalla. Tässäpä otos tämän viikon treenilistasta:
Vinkit aerobisen liikunnan monipuolistamiseen otetaan innolla vastaan! Talvipyöräilijäksi minusta ei ole, mutta joukkuelajit kiinnostaisi. Taidanpa alkaa etsimään höntsäkoripallojoukkuetta tai muuta vastaavaa!
Täältä haen itse inspiraatiota ja uusia tuulia biisilistoille:
The 100 Most Motivating Workout Songs of All Time
KahviHiiren kotikolossa 